大変です!もうすぐクリスマス!
沖縄に来てから体重増えたことは以前もお話していましたが、確かに仕事中は朝の散歩を3000歩、会社での行動を合わせると、2万歩!!お医者さん曰く70歳では歩きすぎ!控えてください!
そんな生活から退職、移住で体を動かせていません😭
近くにフィットネス発見!すぐに申し込み!今日運動中に怖いもの発見!!
なんと、ショウートケーキ1個食べると300キロカロリーを消費しないと!!😓😓
もうすぐクリスマスです。大変!!
代替えケーキ🎂作るか?
孫たちと一緒のクリスマスは初めてなのに(´;ω;`)
時々チーズケーキ作っていたのですが、代替えケーキは生クリームの代わりに豆腐を使って、クリームチズと合わせていくのですが、自分だけ代替えは悲しい😭😥😞
![](https://tutihana.com/wp-content/uploads/2023/12/GoodluckGIF.gif)
お腹に力を入れてご飯をゆっくり噛んで、何としても家族みんなで楽しみたい!!
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