大変です！もうすぐクリスマス！
沖縄に来てから体重増えたことは以前もお話していましたが、確かに仕事中は朝の散歩を３０００歩、会社での行動を合わせると、２万歩！！お医者さん曰く７０歳では歩きすぎ！控えてください！
そんな生活から退職、移住で体を動かせていません😭
近くにフィットネス発見！すぐに申し込み！今日運動中に怖いもの発見！！
なんと、ショウートケーキ１個食べると３００キロカロリーを消費しないと！！😓😓
もうすぐクリスマスです。大変！！
代替えケーキ🎂作るか？
孫たちと一緒のクリスマスは初めてなのに(´;ω;｀)
時々チーズケーキ作っていたのですが、代替えケーキは生クリームの代わりに豆腐を使って、クリームチズと合わせていくのですが、自分だけ代替えは悲しい😭😥😞
お腹に力を入れてご飯をゆっくり噛んで、何としても家族みんなで楽しみたい！！
